Akrobatyka 5-7 lat

AkroGim – profesjonalne zajęcia akrobatyczne dla każdego poziomu

AkroGim to zajęcia akrobatyczno-gimnastyczne, podczas których uczestnicy uczą się skoków akrobatycznych na ścieżce, statycznych elementów gimnastycznych, łączenia elementów przestrzennych oraz krótkich układów akrobatycznych. Nasze sale wyposażone są w profesjonalny sprzęt, w tym aerodynamiczne ścieżki AirTrack, trampoliny sportowe, akrobatyczną ścieżkę filcową, odskocznię, materace asekuracyjne, drabinki sportowe, piłki, skakanki, skrzynię oraz kozioł. Do dyspozycji uczestników jest również wygodna szatnia.

Trening rozpoczyna się od rozgrzewki ogólnorozwojowej, skoncentrowanej na wzmacnianiu mięśni oraz rozwijaniu gibkości, skoczności i zwinności. Następnie następuje część główna, podczas której doskonalone są wybrane elementy, takie jak stanie na rękach, mostek, przewroty, lotka, szpiczag, rundak, salto i inne. Ćwiczenia wprowadzane są stopniowo, od podstawowych do bardziej zaawansowanych, zawsze poprzedzane odpowiednimi wprawkami i ćwiczeniami z asekuracją trenera.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych trenerów, którzy dbają o indywidualne podejście do każdego uczestnika, dzielą grupy na mniejsze podgrupy według poziomu zaawansowania oraz zapewniają najwyższe standardy bezpieczeństwa.

Obowiązujący strój:
kostium akrobatyczny lub przylegający strój sportowy, niezbędny do bezpiecznej asekuracji; bose stopy lub skarpetki antypoślizgowe; włosy schludnie związane

Jesteśmy szkołą tańca działającą na Ochocie i Ursynowie. Chcemy inspirować, rozwijać i dostarczać wrażeń! Kształcimy dzieci i młodzież w tańcu i akrobatyce sportowej. Prowadzimy zajęcia grupowe i indywidualne na różnych poziomach zaawansowania od grup podstawowych do turniejowych! Zapraszamy na nasze lekcje!