JOGA KIDS - 3-7 lat

JOGA KIDS 

Zajęcia JOGA KIDS dedykowane są dla dzieci od 3 do 7 lat.  Joga dla dzieci w miłej atmosferze wesołej zabawy, podczas której dzieci będą wykonywać asany przypominające różne zwierzątka i postacie ze świata natury (np. chrząszcz, żaba, motyl, wielbłąd, pies, krowa, drzewo itp.), nauczą się także synchronizacji ruchu z oddechem i korzyści płynących z wykonywania poszczególnych asan (ćwiczeń). Systematyczne uczestnictwo dziecka w zajęciach jogi bardzo pozytywnie wpływa na kondycję całego ciała, psychikę oraz zdrowie. Poprawia wytrzymałość, elastyczność, wzmacnia kręgosłup, kształtuje prawidłową postawę. Joga pomaga także niwelować takie wady jak skrzywienie kręgosłupa, odstające łopatki, płaskostopie, itp. Dodatkowo zajęcia jogi korzystnie wpływają na psychikę dzieci – pomagają one w nauce, umiejętności koncentracji, redukcji stresu dziecięcego. Podczas tych zajęć dzieci uczą się także świadomości własnych emocji, odczytywania swojego samopoczucia i radzenia sobie z nim. Dla dzieci z wielką energią ćwiczenia jogi są sposobem na rozładowanie nadmiaru energii i przekształcenie jej w energię twórczą i kreatywną. Ćwicząc jogę dzieci wzmacniają wiarę w siebie i w swoje możliwości, łatwiej pokonują trudności jakie napotykają w przedszkolu czy szkole.  A przede wszystkim – praktyka jogi to dla dziecka ogromna frajda. 

Zajęcia prowadzi:

ILZA MATYSIAK - certyfikowana instruktorka jogi, aerial jogi, rekreacji ruchowej i trenerka personalna. Absolwentka Akademii Mistrzostwa Sportowego oraz absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Psychodietetyka na Uniwersytecie SWPS. Posiada także uprawnienia jako wychowawca dzieci i młodzieży zdobyte w Kuratorium Oświaty, posiada doświadczenie jako wychowawca kolonijny na koloniach, obozach i wycieczkach krajowo-zagranicznych, na których prowadziła swoje autorskie programy zajęć sportowo-edukacyjnych. Podczas swoich zajęć oprócz nauczania, gdzie łączy praktykę z teorią przykłada także wagę do przyjaznej empatycznej atmosfery, mając indywidualne podejście do jednostki. Prywatnie mama czteroletniej córeczki. Będąc w swojej ciąży prowadziła zajęcia w fitness klubie do 9 miesiąca swojej ciąży. Pasjonatka zdrowego stylu życia na każdej płaszczyźnie, zdrowego odżywiania i edukacji dzieci, młodzieży oraz dorosłych. Uwielbia także wycieczki rowerowe na łono natury i fotografowanie. 

Klubokawiarnia Polana, to rodzinne miejsce spotkań, edukacji, zabawy, relaksu i pysznego jedzenia.

To przystań, gdzie w otoczeniu natury można się wyciszyć, wypić kawę albo zjeść coś pysznego.

Tworzymy miejsce innowacyjne, w którym nacisk kładziony jest nie tylko na dobrą zabawę, ale i rozwój dzieci. 

Wystrój wnętrza naszej klubokawiarni przywodzi na myśl polanę w lesie, jesteśmy cząstką natury w samym środku miasta. We wnętrzu dominuje drewno, a w środku znajdują się nawet… drzewa. Zapraszamy wszystkich chętnych do kontaktu z naturą i to w samym środku Miasteczka Wilanów!

Polana jest idealnym połączeniem restauracji, klubokawiarni oraz przestrzeni do zabawy dla dzieci. 

To miejsce spotkań wielu mieszkańców warszawskiego Wilanowa oraz osób z pozostałych części miasta chcących spędzić czas w tym niepowtarzalnym miejscu. Polanę wyróżnia niezwykły wystrój wnętrz, z żywym mchem i drzewami sięgającymi wysokiego sufitu. Całość w stonowanych barwach nawiązujących do lasu. To miejsce gdzie zarówno dzieci, jak i dorośli odpoczną od agresywnych, wszechobecnych bodźców otaczającego nas świata. Całość uzupełnia pyszna kawa z małej włoskiej palarni oraz domowa kuchnia dostosowana również do potrzeb dzieci.

Polana, to codzienne zajęcia dla dzieci, prowadzone na najwyższym poziomie przez doświadczonych pedagogów / trenerów / instruktorów, ze wspaniałym podejściem do dzieci, pełnym pasji, uśmiechu i ciepła. 

Zajęcia prowadzone są wg tygodniowego GRAFIKU ZAJĘĆ.

W Polanie zorganizujesz też niezapomniane przyjęcie urodzinowe dla swojego dziecka, baby shower dla przyjaciółki, przyjęcia komunijne lub chrzcielne, rodzinny obiad okolicznościowy, a nawet event firmowy! I można u nas zjeść coś pysznego, zdrowego, domowego! Chętnie też zorganizujemy dla Ciebie catering na twoją imprezę w domu lub w plenerze!

W naszej Polanie prowadzimy także ciekawe warsztaty, imprezy tematyczne i wydarzenia dla dzieci i dorosłych! 

Obserwuj nas na naszych profilach społecznościowych, facebook oraz instagram, tam zawsze znajdziesz najświeższe info, co u nas się aktualnie ciekawego dzieje :)