Zakrzewska 13,

Aikido jest japońską sztuką samoobrony wolną od agresji. Techniki obronne, które ćwiczy się w aikido polegają na wykonywaniu dźwigni i bezpiecznych rzutów.

Treningi dla dzieci są połączeniem aikido z zabawą, im starsze dzieci tym więcej elementów technicznych. Na treningach wykonują wiele ćwiczeń ogólnorozwojowych (przewroty, biegi, proste ćwiczenia gimnastyczne, wytrzymałościowe i siłowe) oraz rozciągających opartych na jodze.

Dzieci ćwiczą na macie do judo i miękkich materacach, korzystamy też z akcesoriów typu piankowe miecze, piłki.

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich dzieci, niezależnie od stopnia sprawności fizycznej, siły, kondycji. Wymagana jest jedynie zdolność do skupienia uwagi na ćwiczeniach i zdolność podporządkowania się poleceniom instruktora. W treningach z dzieckiem może uczestniczyć rodzic, co jest korzystne zwłaszcza w przypadku dzieci najmłodszych i nieśmiałych.

W miarę postępów w ćwiczeniu i po osiągnięciu odpowiedniego wieku dziecko może przejść do grupy o wyższym poziomie zaawansowania. Regularnie (zazwyczaj dwa razy w roku szkolnym) organizowane są egzaminy na stopnie uczniowskie kyu. Przystąpienie do egzaminu jest dobrowolne.

JAKIE KORZYŚCI DLA DZIECI PŁYNĄ Z UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH?

• rozwój koordynacji, zmysłu równowagi, koncentracji
• nauka bezpiecznych padów i przewrotów, wyrabianie nawyków ruchowych
• kształtuje się prawidłowa postawa ciała
• ciało wzmacnia się i uelastycznia
• dzieci uczą się dyscypliny
• uczą się bezpiecznego i koleżeńskiego przebywania w grupie
• uczą się przełamywania nieśmiałości i wyobcowania

Nazywamy się elastycznym małżeństwem, ponieważ prowadzimy szkołę zajmującą się nauką Aikido oraz jogi. Obydwoje mamy doświadczenie w zarówno jednej, jak i drugiej dyscyplinie. Uważamy też, że mogą się one uzupełniać oraz, że potrafią być bardzo przydatne w kształtowaniu osobowości.

Zajęcia dla dzieci, które oferujemy jako Elastyczni, to przede wszystkim japońska sztuka samoobrony Aikido. To sport całkowicie bezpieczny i wolny od agresji. Wszystkie techniki obronne polegają na wykonywaniu dźwigni i delikatnych rzutów.

Na naszych zajęciach łączymy przekazywanie maluchom wiedzy o tradycyjnej sztuce Aikido z zabawą, kształtującą koordynację, zmysł równowagi i koncentrację.

U nas dzieci uczą się przełamywać nieśmiałość i walczyć z wyobcowaniem.

Oferujemy również różne grupy wiekowe, dzielone według wieku oraz stopnia zaawansowania uczestników zajęć.

Odwiedźcie nas i sprawdźcie czy nasze zajęcia, to właśnie to, czego szukacie!

Elastyczni swoją siedzibę mają na Żoliborzu.

Harmonogram i cennik znajdziesz wybierając przycisk "Plan zajęć Elastyczni”.

Aikido jest japońską sztuką samoobrony wolną od agresji. Techniki obronne, które ćwiczy się w aikido polegają na wykonywaniu dźwigni i bezpiecznych rzutów.

Treningi dla dzieci są połączeniem aikido z zabawą, im starsze dzieci tym więcej elementów technicznych. Na treningach wykonują wiele ćwiczeń ogólnorozwojowych (przewroty, biegi, proste ćwiczenia gimnastyczne, wytrzymałościowe i siłowe) oraz rozciągających opartych na jodze.

Dzieci ćwiczą na macie do judo i miękkich materacach, korzystamy też z akcesoriów typu piankowe miecze, piłki.

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich dzieci, niezależnie od stopnia sprawności fizycznej, siły, kondycji. Wymagana jest jedynie zdolność do skupienia uwagi na ćwiczeniach i zdolność podporządkowania się poleceniom instruktora. W treningach z dzieckiem może uczestniczyć rodzic, co jest korzystne zwłaszcza w przypadku dzieci najmłodszych i nieśmiałych.

W miarę postępów w ćwiczeniu i po osiągnięciu odpowiedniego wieku dziecko może przejść do grupy o wyższym poziomie zaawansowania. Regularnie (zazwyczaj dwa razy w roku szkolnym) organizowane są egzaminy na stopnie uczniowskie kyu. Przystąpienie do egzaminu jest dobrowolne.

JAKIE KORZYŚCI DLA DZIECI PŁYNĄ Z UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH?

• rozwój koordynacji, zmysłu równowagi, koncentracji
• nauka bezpiecznych padów i przewrotów, wyrabianie nawyków ruchowych
• kształtuje się prawidłowa postawa ciała
• ciało wzmacnia się i uelastycznia
• dzieci uczą się dyscypliny
• uczą się bezpiecznego i koleżeńskiego przebywania w grupie
• uczą się przełamywania nieśmiałości i wyobcowania

Nazywamy się elastycznym małżeństwem, ponieważ prowadzimy szkołę zajmującą się nauką Aikido oraz jogi. Obydwoje mamy doświadczenie w zarówno jednej, jak i drugiej dyscyplinie. Uważamy też, że mogą się one uzupełniać oraz, że potrafią być bardzo przydatne w kształtowaniu osobowości.

Zajęcia dla dzieci, które oferujemy jako Elastyczni, to przede wszystkim japońska sztuka samoobrony Aikido. To sport całkowicie bezpieczny i wolny od agresji. Wszystkie techniki obronne polegają na wykonywaniu dźwigni i delikatnych rzutów.

Na naszych zajęciach łączymy przekazywanie maluchom wiedzy o tradycyjnej sztuce Aikido z zabawą, kształtującą koordynację, zmysł równowagi i koncentrację.

U nas dzieci uczą się przełamywać nieśmiałość i walczyć z wyobcowaniem.

Oferujemy również różne grupy wiekowe, dzielone według wieku oraz stopnia zaawansowania uczestników zajęć.

Odwiedźcie nas i sprawdźcie czy nasze zajęcia, to właśnie to, czego szukacie!

Elastyczni swoją siedzibę mają na Żoliborzu.

Harmonogram i cennik znajdziesz wybierając przycisk "Plan zajęć Elastyczni”.