Bonifacego 10,

 💙💛  💙💛  💙💛 

Айкідо - це японське мистецтво самозахисту без агресії. Захисні прийоми, які практикуються в айкідо, полягають у використанні важелів і безпечних кидках.

Тренування для дітей – це поєднання айкідо та веселощів. Діти розподіляються у відповідні групи залежно від віку та рівня просування, а тренування в групах різноманітні – чим старші діти, тим більше технічних елементів. У молодших групах ці елементи скоріше є перервою між іграми та загальнорозвивальними вправами.

Заняття розраховані на всіх дітей, незалежно від рівня фізичної підготовки, сили та стану. Все, що потрібно – це вміння зосередитися на вправах і вміння виконувати вказівки інструктора – звідси нижня вікова межа для дітей (4 роки). Батьки можуть брати участь у тренуваннях разом з дитиною, що вигідно особливо для найменших і сором’язливих дітей.

Коли вправа прогресує і дитина досягає відповідного віку, дитина може перейти в більш просунуту групу. Регулярно (зазвичай двічі на навчальний рік) організовуються іспити з класу кю. Здача іспиту є повністю добровільною.

ЯКІ ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ДІТЕЙ Участь у ЗАНЯТТЯХ?

розвиток координації, почуття рівноваги, зосередженості

навчання безпечним падінням і поворотам, вироблення рухових звичок

формується правильна постава тіла

тіло стає сильнішим і гнучкішим

діти навчаються дисципліні

навчитися бути безпечним і дружнім у групі

вони вчаться долати сором'язливість і відчуженість

 💙💛  💙💛  💙💛 

Aikido jest japońską sztuką samoobrony wolną od agresji. Techniki obronne, które ćwiczy się w aikido polegają na wykonywaniu dźwigni i bezpiecznych rzutów.

Treningi dla dzieci są połączeniem aikido z zabawą. Dzieci są przydzielane do odpowiednich grup w zależności od wieku i stopnia zaawansowania, a treningi grupach są zróżnicowane - im starsze dzieci tym więcej elementów technicznych. W grupach młodszych elementy te są raczej przerywnikiem zabaw i ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich dzieci, niezależnie od stopnia sprawności fizycznej, siły, kondycji. Wymagana jest jedynie zdolność do skupienia uwagi na ćwiczeniach i zdolność podporządkowania się poleceniom instruktora - stąd dolna granica wieku dzieci (4 lata). W treningach z dzieckiem może uczestniczyć rodzic, co jest korzystne zwłaszcza w przypadku dzieci najmłodszych i nieśmiałych.

W miarę postępów w ćwiczeniu i po osiągnięciu odpowiedniego wieku dziecko może przejść do grupy o wyższym poziomie zaawansowania. Regularnie (zazwyczaj dwa razy w roku szkolnym) organizowane są egzaminy na stopnie uczniowskie kyu. Przystąpienie do egzaminu jest zupełnie dobrowolne.

JAKIE KORZYŚCI DLA DZIECI PŁYNĄ Z UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH?

• rozwój koordynacji, zmysłu równowagi, koncentracji
• nauka bezpiecznych padów i przewrotów, wyrabianie nawyków ruchowych
• kształtuje się prawidłowa postawa ciała
• ciało wzmacnia się i uelastycznia
• dzieci uczą się dyscypliny
• uczą się bezpiecznego i koleżeńskiego przebywania w grupie
• uczą się przełamywania nieśmiałości i wyobcowania

Nazywamy się elastycznym małżeństwem, ponieważ prowadzimy szkołę zajmującą się nauką Aikido oraz jogi. Obydwoje mamy doświadczenie w zarówno jednej, jak i drugiej dyscyplinie. Uważamy też, że mogą się one uzupełniać oraz, że potrafią być bardzo przydatne w kształtowaniu osobowości.

Zajęcia dla dzieci, które oferujemy jako Elastyczni, to przede wszystkim japońska sztuka samoobrony Aikido. To sport całkowicie bezpieczny i wolny od agresji. Wszystkie techniki obronne polegają na wykonywaniu dźwigni i delikatnych rzutów.

Na naszych zajęciach łączymy przekazywanie maluchom wiedzy o tradycyjnej sztuce Aikido z zabawą, kształtującą koordynację, zmysł równowagi i koncentrację.

U nas dzieci uczą się przełamywać nieśmiałość i walczyć z wyobcowaniem.

Oferujemy również różne grupy wiekowe, dzielone według wieku oraz stopnia zaawansowania uczestników zajęć.

Odwiedźcie nas i sprawdźcie czy nasze zajęcia, to właśnie to, czego szukacie!

Elastyczni swoją siedzibę mają na Żoliborzu.

Harmonogram i cennik znajdziesz wybierając przycisk "Plan zajęć Elastyczni”.

 💙💛  💙💛  💙💛 

Айкідо - це японське мистецтво самозахисту без агресії. Захисні прийоми, які практикуються в айкідо, полягають у використанні важелів і безпечних кидках.

Тренування для дітей – це поєднання айкідо та веселощів. Діти розподіляються у відповідні групи залежно від віку та рівня просування, а тренування в групах різноманітні – чим старші діти, тим більше технічних елементів. У молодших групах ці елементи скоріше є перервою між іграми та загальнорозвивальними вправами.

Заняття розраховані на всіх дітей, незалежно від рівня фізичної підготовки, сили та стану. Все, що потрібно – це вміння зосередитися на вправах і вміння виконувати вказівки інструктора – звідси нижня вікова межа для дітей (4 роки). Батьки можуть брати участь у тренуваннях разом з дитиною, що вигідно особливо для найменших і сором’язливих дітей.

Коли вправа прогресує і дитина досягає відповідного віку, дитина може перейти в більш просунуту групу. Регулярно (зазвичай двічі на навчальний рік) організовуються іспити з класу кю. Здача іспиту є повністю добровільною.

ЯКІ ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ДІТЕЙ Участь у ЗАНЯТТЯХ?

розвиток координації, почуття рівноваги, зосередженості

навчання безпечним падінням і поворотам, вироблення рухових звичок

формується правильна постава тіла

тіло стає сильнішим і гнучкішим

діти навчаються дисципліні

навчитися бути безпечним і дружнім у групі

вони вчаться долати сором'язливість і відчуженість

 💙💛  💙💛  💙💛 

Aikido jest japońską sztuką samoobrony wolną od agresji. Techniki obronne, które ćwiczy się w aikido polegają na wykonywaniu dźwigni i bezpiecznych rzutów.

Treningi dla dzieci są połączeniem aikido z zabawą. Dzieci są przydzielane do odpowiednich grup w zależności od wieku i stopnia zaawansowania, a treningi grupach są zróżnicowane - im starsze dzieci tym więcej elementów technicznych. W grupach młodszych elementy te są raczej przerywnikiem zabaw i ćwiczeń ogólnorozwojowych.

Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich dzieci, niezależnie od stopnia sprawności fizycznej, siły, kondycji. Wymagana jest jedynie zdolność do skupienia uwagi na ćwiczeniach i zdolność podporządkowania się poleceniom instruktora - stąd dolna granica wieku dzieci (4 lata). W treningach z dzieckiem może uczestniczyć rodzic, co jest korzystne zwłaszcza w przypadku dzieci najmłodszych i nieśmiałych.

W miarę postępów w ćwiczeniu i po osiągnięciu odpowiedniego wieku dziecko może przejść do grupy o wyższym poziomie zaawansowania. Regularnie (zazwyczaj dwa razy w roku szkolnym) organizowane są egzaminy na stopnie uczniowskie kyu. Przystąpienie do egzaminu jest zupełnie dobrowolne.

JAKIE KORZYŚCI DLA DZIECI PŁYNĄ Z UCZESTNICTWA W ZAJĘCIACH?

• rozwój koordynacji, zmysłu równowagi, koncentracji
• nauka bezpiecznych padów i przewrotów, wyrabianie nawyków ruchowych
• kształtuje się prawidłowa postawa ciała
• ciało wzmacnia się i uelastycznia
• dzieci uczą się dyscypliny
• uczą się bezpiecznego i koleżeńskiego przebywania w grupie
• uczą się przełamywania nieśmiałości i wyobcowania

Nazywamy się elastycznym małżeństwem, ponieważ prowadzimy szkołę zajmującą się nauką Aikido oraz jogi. Obydwoje mamy doświadczenie w zarówno jednej, jak i drugiej dyscyplinie. Uważamy też, że mogą się one uzupełniać oraz, że potrafią być bardzo przydatne w kształtowaniu osobowości.

Zajęcia dla dzieci, które oferujemy jako Elastyczni, to przede wszystkim japońska sztuka samoobrony Aikido. To sport całkowicie bezpieczny i wolny od agresji. Wszystkie techniki obronne polegają na wykonywaniu dźwigni i delikatnych rzutów.

Na naszych zajęciach łączymy przekazywanie maluchom wiedzy o tradycyjnej sztuce Aikido z zabawą, kształtującą koordynację, zmysł równowagi i koncentrację.

U nas dzieci uczą się przełamywać nieśmiałość i walczyć z wyobcowaniem.

Oferujemy również różne grupy wiekowe, dzielone według wieku oraz stopnia zaawansowania uczestników zajęć.

Odwiedźcie nas i sprawdźcie czy nasze zajęcia, to właśnie to, czego szukacie!

Elastyczni swoją siedzibę mają na Żoliborzu.

Harmonogram i cennik znajdziesz wybierając przycisk "Plan zajęć Elastyczni”.