FitCiąża - zajęcia fitness dla kobiet w ciąży

Fit Ciąża to program ćwiczeń dla przyszłych mam, które w sposób aktywny i świadomy chcą przygotować się do porodu.

Zestawy ruchowe obejmują ćwiczenia oddechowe, ogólnokondycyjne, korygujące postawę, ale także ćwiczenia uelastyczniające mięśnie dna miednicy, redukujące bóle kręgosłupa oraz techniki relaksacji.

Na zajęcia zapraszamy Panie na każdym etapie ciąży po wcześniejszej zgodzie lekarza prowadzącego.

Tęczowa Sowa to kluboksięgarnia dla dzieci. Dysponujemy dwiema wyjątkowymi salami, pełnymi kolorów i atrakcji, w których prowadzimy zajęcia dla dzieci. W Tęczowej Sowie można tez wyprawić tematyczne urodziny prowadzone przez doświadczonego animatora. W tym czasie rodziców zapraszamy do naszej kawiarni znajdującej się na dole w księgarni na filiżankę pysznej, aromatycznej kawy lub herbaty. 

To idealne miejsce zarówno dla zapracowanych rodziców, złaknionych chwili odpoczynku, jak i dla pełnych wyobraźni dzieci, potrzebujących nietuzinkowych źródeł, by tę wyobraźnię rozwijać – a powszechnie wiadomo, że najlepszym źródłem do rozwijania wyobraźni są książki.

Tęczowa Sowa znajduje się na Pradze Południe.

Harmonogram i cennik wybierając przycisk „Plan zajęć Tęczowa Sowa”.