Marywilska 60/U1,

Zajęcia z fizjoterapeutką Hanną Krześniak.

Ciało kobiety intensywnie przygotowuje się przez 9 miesięcy do wydania na świat dziecka. Warto ten czas wykorzystać i jak najlepiej przygotować ciało do porodu i dalszej opieki nad maluszkiem. Na zajęciach dla mam w ciąży będziemy pracować nad prawidłową postawą ciała, delikatnym kształtowaniem kondycji, a przede wszystkim nad nauką nawyków umożliwiających szybki i bezpieczny powrót do formy po porodzie. Skupiać się będziemy także na oddechu, który jest kluczowy dla przejścia porodu bezboleśnie, a także bardzo   wspomaga   relaksację   podczas   skurczy   przepowiadających.   Uwagę   poświęcimy   mięśniom   dna miednicy i ich świadomej aktywacji bądź rozluźnianiu w poszczególnych pozycjach porodowych. Różne formy ćwiczeń zaczerpnięte z jogi, pilatesu czy fitnessu będziemy dostosowywać do potrzeb i możliwości ciężarnych, z modyfikacjami charakterystycznymi dla każdego trymestru. 

Bawialnia W Chmurach to rodzinne miejsce stworzone dla najmłodszych i ich rodziców. Miejsce spotkań, gdzie w pięknej scenerii można się pobawić, wypić pyszną kawę lub zjeść zdrową przekąskę.

W naszym wnętrzu dominuje drewno i stonowane kolory, a elementy wystroju sprawiają, że można poczuć się jak W Chmurach. To miejsce, gdzie zarówno dorośli jak i dzieci będą czuły się bardzo komfortowo. Naturalne surowce i kolory zabawek nie przebodźcowują, a zachęcają do kreatywnej zabawy. W domkach tematycznych odnajdą się wszystkie dzieci, a Maluszki mają swój specjalny domek, gdzie w spokoju mogą pełzać, raczkować czy wspinać się na małą zjeżdzalnię.

Zajęcia W Chmurach - prowadzimy zajęcia dla dzieci już od 3 miesiąca życia, a także dla dzieci w wieku szkolnym. Zajęcia odbywają się wg tygodniowego grafiku. Zajęcia muzyczne, taneczne, plastyczne, sensoryczne, język angielski... W Chmurach każdy odnajdzie coś dla siebie.

Urodziny W Chmurach - organizujemy kameralne imprezy dziecięce lub rodzinne. Dzięki dużej przestrzeni (nasza bawialnia to łącznie 270m2) możemy zorganizować także przyjęcie dla większej liczby dzieci pod opieką animatora. 

Aktualności - zapraszamy do śledzenia nas na Instagramie oraz Facebooku, gdzie znajdziecie wszystkie bieżące informacje o tym co u nas, a także aktualne godziny otwarcia bawialni.

Zajęcia z fizjoterapeutką Hanną Krześniak.

Ciało kobiety intensywnie przygotowuje się przez 9 miesięcy do wydania na świat dziecka. Warto ten czas wykorzystać i jak najlepiej przygotować ciało do porodu i dalszej opieki nad maluszkiem. Na zajęciach dla mam w ciąży będziemy pracować nad prawidłową postawą ciała, delikatnym kształtowaniem kondycji, a przede wszystkim nad nauką nawyków umożliwiających szybki i bezpieczny powrót do formy po porodzie. Skupiać się będziemy także na oddechu, który jest kluczowy dla przejścia porodu bezboleśnie, a także bardzo   wspomaga   relaksację   podczas   skurczy   przepowiadających.   Uwagę   poświęcimy   mięśniom   dna miednicy i ich świadomej aktywacji bądź rozluźnianiu w poszczególnych pozycjach porodowych. Różne formy ćwiczeń zaczerpnięte z jogi, pilatesu czy fitnessu będziemy dostosowywać do potrzeb i możliwości ciężarnych, z modyfikacjami charakterystycznymi dla każdego trymestru. 

Bawialnia W Chmurach to rodzinne miejsce stworzone dla najmłodszych i ich rodziców. Miejsce spotkań, gdzie w pięknej scenerii można się pobawić, wypić pyszną kawę lub zjeść zdrową przekąskę.

W naszym wnętrzu dominuje drewno i stonowane kolory, a elementy wystroju sprawiają, że można poczuć się jak W Chmurach. To miejsce, gdzie zarówno dorośli jak i dzieci będą czuły się bardzo komfortowo. Naturalne surowce i kolory zabawek nie przebodźcowują, a zachęcają do kreatywnej zabawy. W domkach tematycznych odnajdą się wszystkie dzieci, a Maluszki mają swój specjalny domek, gdzie w spokoju mogą pełzać, raczkować czy wspinać się na małą zjeżdzalnię.

Zajęcia W Chmurach - prowadzimy zajęcia dla dzieci już od 3 miesiąca życia, a także dla dzieci w wieku szkolnym. Zajęcia odbywają się wg tygodniowego grafiku. Zajęcia muzyczne, taneczne, plastyczne, sensoryczne, język angielski... W Chmurach każdy odnajdzie coś dla siebie.

Urodziny W Chmurach - organizujemy kameralne imprezy dziecięce lub rodzinne. Dzięki dużej przestrzeni (nasza bawialnia to łącznie 270m2) możemy zorganizować także przyjęcie dla większej liczby dzieci pod opieką animatora. 

Aktualności - zapraszamy do śledzenia nas na Instagramie oraz Facebooku, gdzie znajdziecie wszystkie bieżące informacje o tym co u nas, a także aktualne godziny otwarcia bawialni.