Siennicka 15,

Gimnastyka Artystyczna – połączenie baletu, tańca, akrobatyki jak również wychowania fizycznego z wychowaniem muzycznym i estetycznym. 

Gimnastyka jest nierozłącznym elementem wielu innych dyscyplin sportowych oraz tańca, rozwijającym kreatywność, poczucie rytmu, gibkość, równowagę i sprawność. W ramach treningów stosujemy różne formy aktywności muzyczno – ruchowej, które cieszą się wśród dzieci dużym zainteresowaniem. Uczestnicy zajęć będą podnosić swoją sprawność fizyczną, kształtując jednocześnie estetykę ruchów, piękna sylwetkę i poczucie rytmu.

Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób o bardzo wysokiej sprawności fizycznej, jak i dla osób o zdolnościach przeciętnych i słabych. Grupa dzieci zainteresowana ćwiczeniami przy muzyce oraz gimnastyką ogólną oraz artystyczną będzie podnosić swoją sprawność fizyczną, kształtując jednocześnie estetykę ruchów, piękna sylwetkę i poczucie rytmu. 

Przykładowe elementy treningów to:

• ćwiczenia z obręczą (skoki przez obręcz, rzuty)
• ćwiczenia ze skakanką (skoki, rzuty, odbicia, skoki podwójne, skoki do tyłu)
• ćwiczenia ze wstążką (wymachy, spirale, wężyki, ósemki)
• prosty układ taneczno-gimnastyczny,
• ćwiczenia rytmiczno taneczne – ekspresja twórcza do muzyki (układy taneczne).
• przerzut bokiem, przerzut bokiem z ćwierćobrotem (rundak),
• przejścia w przód, w tył,
• elementy baletu, postawy baletowe, kroki baletowe
• wyrażanie muzyki poprzez ruch,
• gimnastyczne kroki taneczne,
• elementy pantomimy,
• tworzenie krótkich układów tanecznych interpretujących utwór muzyczny,
• ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha, pleców i rąk.

Szukając oferty aktywności fizycznej dla dzieci, każdy rodzic powinien sprawdzić, co do zaproponowania ma Gym&Joy Academy. Jesteśmy profesjonalnie wyposażoną siłownią, proponującą liczne zajęcia dla dzieci takie jak: akrobatyka, gimnastyka artystyczna, Videoclip Dance, gimnastyka estetyczna, salsa kids, aerobik dla dzieci.

Naszą misją jest propagowanie aktywności fizycznej wśród rodziców i najmłodszych oraz pokazywanie im, że sport to nie tylko pot i zadyszka, ale przede wszystkim świetna zabawa.

Nasi instruktorzy do każdego dziecka podchodzą indywidualnie i starają się każdemu pomóc rozwinąć swoje mocne strony.

W Gym&Joy organizujemy również urodziny tematyczne (sportowe, taneczne, Hollywood, fashion), obozy letnie, zimowe i małe olimpiady.

Gym & Joy znajduje się na Pradze Południe, Woli oraz w Rembertowie.

Harmonogram i cennik wybierając przycisk „Plan zajęć Gym&Joy”.

Gimnastyka Artystyczna – połączenie baletu, tańca, akrobatyki jak również wychowania fizycznego z wychowaniem muzycznym i estetycznym. 

Gimnastyka jest nierozłącznym elementem wielu innych dyscyplin sportowych oraz tańca, rozwijającym kreatywność, poczucie rytmu, gibkość, równowagę i sprawność. W ramach treningów stosujemy różne formy aktywności muzyczno – ruchowej, które cieszą się wśród dzieci dużym zainteresowaniem. Uczestnicy zajęć będą podnosić swoją sprawność fizyczną, kształtując jednocześnie estetykę ruchów, piękna sylwetkę i poczucie rytmu.

Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób o bardzo wysokiej sprawności fizycznej, jak i dla osób o zdolnościach przeciętnych i słabych. Grupa dzieci zainteresowana ćwiczeniami przy muzyce oraz gimnastyką ogólną oraz artystyczną będzie podnosić swoją sprawność fizyczną, kształtując jednocześnie estetykę ruchów, piękna sylwetkę i poczucie rytmu. 

Przykładowe elementy treningów to:

• ćwiczenia z obręczą (skoki przez obręcz, rzuty)
• ćwiczenia ze skakanką (skoki, rzuty, odbicia, skoki podwójne, skoki do tyłu)
• ćwiczenia ze wstążką (wymachy, spirale, wężyki, ósemki)
• prosty układ taneczno-gimnastyczny,
• ćwiczenia rytmiczno taneczne – ekspresja twórcza do muzyki (układy taneczne).
• przerzut bokiem, przerzut bokiem z ćwierćobrotem (rundak),
• przejścia w przód, w tył,
• elementy baletu, postawy baletowe, kroki baletowe
• wyrażanie muzyki poprzez ruch,
• gimnastyczne kroki taneczne,
• elementy pantomimy,
• tworzenie krótkich układów tanecznych interpretujących utwór muzyczny,
• ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha, pleców i rąk.

Szukając oferty aktywności fizycznej dla dzieci, każdy rodzic powinien sprawdzić, co do zaproponowania ma Gym&Joy Academy. Jesteśmy profesjonalnie wyposażoną siłownią, proponującą liczne zajęcia dla dzieci takie jak: akrobatyka, gimnastyka artystyczna, Videoclip Dance, gimnastyka estetyczna, salsa kids, aerobik dla dzieci.

Naszą misją jest propagowanie aktywności fizycznej wśród rodziców i najmłodszych oraz pokazywanie im, że sport to nie tylko pot i zadyszka, ale przede wszystkim świetna zabawa.

Nasi instruktorzy do każdego dziecka podchodzą indywidualnie i starają się każdemu pomóc rozwinąć swoje mocne strony.

W Gym&Joy organizujemy również urodziny tematyczne (sportowe, taneczne, Hollywood, fashion), obozy letnie, zimowe i małe olimpiady.

Gym & Joy znajduje się na Pradze Południe, Woli oraz w Rembertowie.

Harmonogram i cennik wybierając przycisk „Plan zajęć Gym&Joy”.