JOGA DLA DZIECI 18:00

Mini Jogini to zajęcia ogólnorozwojowe, podczas których łączymy zabawy ruchowe z asanami oraz prostymi praktykami oddechowymi i medytacyjnymi. Ćwiczymy motorykę dużą i małą, poznajemy swoje możliwości. Wprowadzam muzykę relaksacyjną i taneczną, krótkie opowieści i wierszyki.
Współdziałanie oraz wrażliwość na potrzeby innych z jednoczesnym zachowaniem własnych granic i poczucia bezpieczeństwa to ważny temat. Poprzez jogowe gry i zabawy pokazujemy dzieciom, że warto działać z innymi i uczyć się zdobywać przyjaciół zamiast ich tracić, a także równoważyć zdobywanie z chronieniem własnych zasobów, dawanie i branie.

O prowadzącym
Mam na imię Ania i jestem mamą dwóch chłopców i to właśnie z macierzyństwa zrodziła się zarówno miłość do jogi jak i pomysł by prowadzić zajęcia jogi dla dzieci. Moja przygoda z jogą zaczęła się 6 lat temu kiedy mając małe dziecko chciałam znaleźć czas dla siebie i odnalazłam go w jodze. Odkryłam, że połączenie z ciałem i oddechem przynosi mi ukojenie i delikatność do samej siebie. Z czasem, gdy dzieci były coraz starsze dołączały do mnie na macie a swoje odkrycia zaczęłam przekazywać im. Rozmawialiśmy o emocjach, o ciele, o sile fizycznej i psychicznej, o mocy spokojnego oddechu, a także o dbaniu o innych i współdziałaniu. Ukończyłam kurs na instruktora jogi dla dzieci i zaczęłam prowadzić zajęcia. Odnalazłam w tym swoją drogę i joga stała się moją pracą :) cały czas się kształcę w zakresie oddechu, oddechu u dzieci, mindfulness oraz jogi dla dorosłych, aktywnie wdrażam zdobytą wiedzę w zajęcia z dziećmi.

Młynek to kameralna kawiarnia przyjazna rodzinom, dzieciom. Dla najmłodszych stworzyliśmy specjalnie wydzieloną przestrzeń do zabawy. Każdego dnia odbywają się u nas ciekawe zajęcia dla mniejszych i większych dzieci. 

Obszerny parking dla samochodów znajduje się tuż przy lokalu. Jadąc od strony ul. Generała Maczka przed kawiarnią po lewej stronie.

Z najbliższych przystanków autobusowych idzie się do nas maksymalnie 15 minut, a rowerem jedzie się 5-7 minut.

Ogromną zaletą naszej lokalizacji jest położenie na skraju Fortu Bema. Wśród zieleni, nad wodą.