Rydygiera 14/U19,

Ruch jest podstawą prawidłowego rozwoju dziecka. W wieku dziecięcym jest on bardzo ważnym czynnikiem determinującym wszechstronny rozwój organizmu i kształtującym prawidłową postawę ciała. 

Joga dla dzieci to zajęcia ruchowe oparte na jodze. Podstawową funkcją jaką pełnią jest wspieranie naturalnej aktywności ruchowej dziecka, ale także są świetną okazją i pretekstem do wprowadzenia dzieci w świat wartości moralnych.

Asany mają swoją zabawną nazwę, przedstawiają zwierzęta, rośliny bądź figury np.: pies, kot, krokodyl, świerszcz, dziecko, ptak, kobra.
Regularne wykonywanie asan kształtuje u dzieci nawyk utrzymania prawidłowej postawy ciała, zwiększa ogólną sprawność, przede wszystkim siłę, elastyczność i równowagę.

Na poziomie psychicznym zajęcia te rozwijają zdolność koncentracji wyciszenia, uczą jak radzić sobie ze stresem, poprawiają dyscyplinę.
Zajęcia mają charakter dynamiczny, dostosowane do możliwości każdego z dziecka. Każde dziecko stając na macie do ćwiczeń skupia uwagę na sobie, koncentruje się na ćwiczeniach, nie rywalizuje.
Dzięki połączeniu ruchu z muzyką relaksacyjną, kreatywną zabawą, ćwiczenia te stają się dla dzieci atrakcyjną formą ruchową, sposobem na zredukowanie napięć i stresu.

Joga dla dzieci pokazuje, że każde dziecko jest inne i każdy ma prawo wykonywać asany po swojemu, we własnym tempie.
Z tych zajęć nikt nie wychodzi przegrany, każdy zyskuje wzmocnione ciało i spokojniejszy umysł.

Prowadząca:
Renia Miszewska

Trenerka i nauczycielka jogi, dzieci i dorosłych. Kilka słów od Reni: "W życiu łącze zdrową dyscyplinę ze spontanicznością a fundamentem tego jest dla mnie praktyka jogi. Powtarzalność sekwencji pozycji w połączeniu z kreatywnością tworzenia ich modyfikacji, jest dla mnie idealną równowagą, co przenosi się do wszystkich sfer mojego życia. "

Zapraszamy serdecznie.

Miejsce Mocy na warszawskim Żoliborzu

Zapraszamy serdecznie do naszej strefy warsztatów dla kobiet i dzieci - organizujemy inspirujące spotkania, szkolenia, jogę, pilates, wydarzenia rozwojowe, dramę, warsztaty tworzenia bizuterii, koncerty gongów i mis oraz wiele, wiele więcej. 

Mamy również swoją kawiarnię z pysznymi kawami, przekąskami, koktajlami itp.

Zachęcamy do robienia zakupów w naszym showroomie - podczas gdy dzieciaki dobrze się bawią w sali warsztatowej mamy mogą kupić u nas idealne prezenty dla siebie i bliskich - biżuterię, kosmettyki, ubrania, świece, olejki eteryczne i masę innych, pieknych produktów tworzonych przez kobiety dla kobiet. Do zobaczenia!

Ruch jest podstawą prawidłowego rozwoju dziecka. W wieku dziecięcym jest on bardzo ważnym czynnikiem determinującym wszechstronny rozwój organizmu i kształtującym prawidłową postawę ciała. 

Joga dla dzieci to zajęcia ruchowe oparte na jodze. Podstawową funkcją jaką pełnią jest wspieranie naturalnej aktywności ruchowej dziecka, ale także są świetną okazją i pretekstem do wprowadzenia dzieci w świat wartości moralnych.

Asany mają swoją zabawną nazwę, przedstawiają zwierzęta, rośliny bądź figury np.: pies, kot, krokodyl, świerszcz, dziecko, ptak, kobra.
Regularne wykonywanie asan kształtuje u dzieci nawyk utrzymania prawidłowej postawy ciała, zwiększa ogólną sprawność, przede wszystkim siłę, elastyczność i równowagę.

Na poziomie psychicznym zajęcia te rozwijają zdolność koncentracji wyciszenia, uczą jak radzić sobie ze stresem, poprawiają dyscyplinę.
Zajęcia mają charakter dynamiczny, dostosowane do możliwości każdego z dziecka. Każde dziecko stając na macie do ćwiczeń skupia uwagę na sobie, koncentruje się na ćwiczeniach, nie rywalizuje.
Dzięki połączeniu ruchu z muzyką relaksacyjną, kreatywną zabawą, ćwiczenia te stają się dla dzieci atrakcyjną formą ruchową, sposobem na zredukowanie napięć i stresu.

Joga dla dzieci pokazuje, że każde dziecko jest inne i każdy ma prawo wykonywać asany po swojemu, we własnym tempie.
Z tych zajęć nikt nie wychodzi przegrany, każdy zyskuje wzmocnione ciało i spokojniejszy umysł.

Prowadząca:
Renia Miszewska

Trenerka i nauczycielka jogi, dzieci i dorosłych. Kilka słów od Reni: "W życiu łącze zdrową dyscyplinę ze spontanicznością a fundamentem tego jest dla mnie praktyka jogi. Powtarzalność sekwencji pozycji w połączeniu z kreatywnością tworzenia ich modyfikacji, jest dla mnie idealną równowagą, co przenosi się do wszystkich sfer mojego życia. "

Zapraszamy serdecznie.

Miejsce Mocy na warszawskim Żoliborzu

Zapraszamy serdecznie do naszej strefy warsztatów dla kobiet i dzieci - organizujemy inspirujące spotkania, szkolenia, jogę, pilates, wydarzenia rozwojowe, dramę, warsztaty tworzenia bizuterii, koncerty gongów i mis oraz wiele, wiele więcej. 

Mamy również swoją kawiarnię z pysznymi kawami, przekąskami, koktajlami itp.

Zachęcamy do robienia zakupów w naszym showroomie - podczas gdy dzieciaki dobrze się bawią w sali warsztatowej mamy mogą kupić u nas idealne prezenty dla siebie i bliskich - biżuterię, kosmettyki, ubrania, świece, olejki eteryczne i masę innych, pieknych produktów tworzonych przez kobiety dla kobiet. Do zobaczenia!