Joga dla Mam z maluchami

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia jogi dedykowane mamom po ciąży, które mogą już bezpiecznie wrócić do aktywności fizycznej i chcą zadbać o swoje ciało, regenerację oraz dobre samopoczucie.

To czas dla Ciebie – pełen delikatnego ruchu, rozciągania i wzmocnienia mięśni, zwłaszcza tych, które najbardziej ucierpiały w czasie ciąży i porodu. Skupimy się na poprawie postawy, wzmacnianiu mięśni dna miednicy i brzucha, a także na technikach oddechowych i relaksacyjnych, które pomogą Ci odzyskać wewnętrzną równowagę.

Na zajęcia możesz przyjść sama lub ze swoim maluchem – zapraszamy dzieci leżące i siedzące. W trosce o komfort ćwiczeń dla mam, nie przewidujemy uczestnictwa dzieci raczkujących i pełzających, aby pozwolić mamom na bezstresowe ćwiczenia.

Przyjdź i zadbaj o siebie w kameralnej, wspierającej atmosferze – bez presji, w swoim tempie, z troską o Twoje potrzeby.

Joga w naszym centrum to przede wszystkim idealny czas dla Mam na zadbanie o siebie tak samo dobrze jak dbają o swoje pociechy. W SensoSenso zajęcia prowadzi Zofia Karaszewska – mamą i joginka. Praktykuje Ashtangę od piętnastu lat. Kroczy jogową ścieżką z wytrwałością i wielkim szacunkiem dla tej starożytnej mądrości i nauki pracy z ciałem. Jako nauczycielka staram się przekazywać zdobytą wiedzę z życzliwością, ale też empatią dla różnorodności życiowych doświadczeń moich uczniów.

Senso Senso to nowe, przyjazne i nowoczesne  miejsce na mapie Warszawy, gdzie czekają na Was arcyciekawe pomieszczenia i zajęcia - dla Was wszystkich :)

W Senso Senso wierzymy w rozwój. Rozwój prowadzący do poprawy jakości życia. W życiu osobistym, funkcjonowaniu w grupie rówieśników, w szkole czy w rodzinie. Wierzymy również, że dużo łatwiej o taki rozwój, korzystając z profesjonalnej i życzliwej pomocy.

Dlatego – opierając się o naszą wiedzę i doświadczenia – stworzyliśmy Senso Senso, którego główną misją jest pomaganie ludziom w rozwoju prowadzącym do poprawy jakości życia.

Rozumiemy, przy tym, że o niektóre zmiany jest trudno, a ich dokonanie wymaga wieloaspektowego działania. Dlatego w jednym miejscu zebraliśmy skuteczne i różnorodne techniki terapeutyczne oraz specjalistów wielu dziedzin. Z nadrzędnym celem – kompleksowo wspierać naszych pacjentów w wydobywaniu ich potencjału oraz osobistym rozwoju.

"Senso Senso to miejsce tworzone przez ludzi dla ludzi. Profesjonaliści których spotkasz, swoją wiedzą i doświadczeniem chcą wspierać swoich podopiecznych w wielu aspektach indywidualnego rozwoju. Celem Senso Senso jest świadczenie usług terapeutycznych w sposób całościowy, tak aby dowolnie łączyć obszary pracy zgodnie z aktualnymi potrzebami naszych podopiecznych."

Malwina Szymańska - założycielka Senso Senso