Zajęcia dla dzieci Mamy zdrowy kręgosłup w Warszawie

sport

sport

Zajęcia dla dzieci Mamy zdrowy kręgosłup w Warszawie

Piątek, 28.03.2025

Ossowskiego 11/U10,

Warszawa

Targówek

Mamy zdrowy kręgosłup

Prenatalne - 6 lat

11:40 - 12:35

14 kwietnia - 20 kwietnia

tydzień

Gniazdo - naturalna bawialnia z dobrą kawą
14 kwietnia - 20 kwietnia

Cały dzień

14
Pn
poniedziałek
15
Wt
wtorek
16
Śr
środa
17
Cz
czwartek
18
Pt
piątek
19
So
sobota
20
Nd
niedziela
6:30 AM
7:00 AM
7:30 AM
8:00 AM
8:30 AM
9:00 AM
9:30 AM
10:00 AM
10:30 AM
11:00 AM
11:30 AM
12:00 PM
12:30 PM
1:00 PM
1:30 PM
2:00 PM
2:30 PM
3:00 PM
3:30 PM
4:00 PM
4:30 PM
5:00 PM
5:30 PM
6:00 PM
6:30 PM
7:00 PM
7:30 PM
8:00 PM
8:30 PM

Opis zajęć

 

Mamy zdrowy kręgosłup 


To zajęcia stworzone specjalnie z myślą o mamach, które karmią, noszą i usypiają swoje maluchy w pozycjach niekorzystnych dla kręgosłupa. 


Połączenie ćwiczeń na zdrowy kręgosłup z elementami jogi i pilatesu, zapewnią efekty już po pierwszych zajęciach. Niektóre ćwiczenia pogłębiamy techniką neurofitness, gdzie poprzez pracę oczu i nerwu błędnego, poprawi się praca mózgu i układu nerwowego, następuje redukcja stresu i bólu. 


Dodatkowo wykorzystamy technikę świadomego oddechu, aby ciało i umysł zrelaksowało się  i odprężyło. Dobrana specjalnie muzyka zapewnia głębokie odprężenie i wyciszenie umysłu.Na zakończenie każdej sesji zmieniamy nastrój, światło i w prowadzimy Cię w stan relaksacji mindfulness.


Zajęcia z bobasem, starszymi dziećmi lub bez.

O organizatorze

Gniazdo ułatwia bycie rodzicem w dużym mieście!


Zapraszamy do naszej przestronnej, 200 - metrowej przestrzeni urządzonej w duchu minimalizmu i filozofii Marii Montessori, w której i dziecko i dorosły naładują akumulatory i wartościowo spędzą czas :)


Czekamy na Was dwa kroki od stacji M2 Targówek Mieszkaniowy. 


Mieścimy się na 1p. - wejście główne od ul. Ossowskiego, wejście z windą od ul. Witebskiej (kl. II tuż za ochroną, domofon 100) 



urodziny | warsztaty | muzyka | plastyka | kawa rzemieślnicza 

 

Mamy zdrowy kręgosłup 


To zajęcia stworzone specjalnie z myślą o mamach, które karmią, noszą i usypiają swoje maluchy w pozycjach niekorzystnych dla kręgosłupa. 


Połączenie ćwiczeń na zdrowy kręgosłup z elementami jogi i pilatesu, zapewnią efekty już po pierwszych zajęciach. Niektóre ćwiczenia pogłębiamy techniką neurofitness, gdzie poprzez pracę oczu i nerwu błędnego, poprawi się praca mózgu i układu nerwowego, następuje redukcja stresu i bólu. 


Dodatkowo wykorzystamy technikę świadomego oddechu, aby ciało i umysł zrelaksowało się  i odprężyło. Dobrana specjalnie muzyka zapewnia głębokie odprężenie i wyciszenie umysłu.Na zakończenie każdej sesji zmieniamy nastrój, światło i w prowadzimy Cię w stan relaksacji mindfulness.


Zajęcia z bobasem, starszymi dziećmi lub bez.

Gniazdo ułatwia bycie rodzicem w dużym mieście!


Zapraszamy do naszej przestronnej, 200 - metrowej przestrzeni urządzonej w duchu minimalizmu i filozofii Marii Montessori, w której i dziecko i dorosły naładują akumulatory i wartościowo spędzą czas :)


Czekamy na Was dwa kroki od stacji M2 Targówek Mieszkaniowy. 


Mieścimy się na 1p. - wejście główne od ul. Ossowskiego, wejście z windą od ul. Witebskiej (kl. II tuż za ochroną, domofon 100) 



urodziny | warsztaty | muzyka | plastyka | kawa rzemieślnicza 

Gniazdo - naturalna bawialnia z dobrą kawą

Gniazdo - naturalna bawialnia z dobrą kawą


60.00 zł

1


BEZPŁATNIE zrezygnuj

do 28 marca 09:40

logo firmy Kidos.pl
logo portalu facebook
Chcę otrzymywać informację o nowych zajęciach i promocjach
Współpraca z uczelniami