sport
sport
Piątek, 28.03.2025
Ossowskiego 11/U10,
Warszawa
Targówek
Mamy zdrowy kręgosłup
Prenatalne - 6 lat
11:40 - 12:35
Plan zajęć GNIAZDO - NATURALNA BAWIALNIA Z DOBRĄ KAWĄ
5 maja - 11 maja
5 maja - 11 maja
Cały dzień
5
| 6
| 7
| 8
| 9
| 10
| 11
|
Sprawdź inne terminy
Opis zajęć
Mamy zdrowy kręgosłup
To zajęcia stworzone specjalnie z myślą o mamach, które karmią, noszą i usypiają swoje maluchy w pozycjach niekorzystnych dla kręgosłupa.
Połączenie ćwiczeń na zdrowy kręgosłup z elementami jogi i pilatesu, zapewnią efekty już po pierwszych zajęciach. Niektóre ćwiczenia pogłębiamy techniką neurofitness, gdzie poprzez pracę oczu i nerwu błędnego, poprawi się praca mózgu i układu nerwowego, następuje redukcja stresu i bólu.
Dodatkowo wykorzystamy technikę świadomego oddechu, aby ciało i umysł zrelaksowało się i odprężyło. Dobrana specjalnie muzyka zapewnia głębokie odprężenie i wyciszenie umysłu.Na zakończenie każdej sesji zmieniamy nastrój, światło i w prowadzimy Cię w stan relaksacji mindfulness.
Zajęcia z bobasem, starszymi dziećmi lub bez.
O organizatorze
Gniazdo ułatwia bycie rodzicem w dużym mieście!
Zapraszamy do naszej przestronnej, 200 - metrowej przestrzeni urządzonej w duchu minimalizmu i filozofii Marii Montessori, w której i dziecko i dorosły naładują akumulatory i wartościowo spędzą czas :)
Czekamy na Was dwa kroki od stacji M2 Targówek Mieszkaniowy.
Mieścimy się na 1p. - wejście główne od ul. Ossowskiego, wejście z windą od ul. Witebskiej (kl. II tuż za ochroną, domofon 100)
urodziny | warsztaty | muzyka | plastyka | kawa rzemieślnicza
Opis zajęć
Mamy zdrowy kręgosłup
To zajęcia stworzone specjalnie z myślą o mamach, które karmią, noszą i usypiają swoje maluchy w pozycjach niekorzystnych dla kręgosłupa.
Połączenie ćwiczeń na zdrowy kręgosłup z elementami jogi i pilatesu, zapewnią efekty już po pierwszych zajęciach. Niektóre ćwiczenia pogłębiamy techniką neurofitness, gdzie poprzez pracę oczu i nerwu błędnego, poprawi się praca mózgu i układu nerwowego, następuje redukcja stresu i bólu.
Dodatkowo wykorzystamy technikę świadomego oddechu, aby ciało i umysł zrelaksowało się i odprężyło. Dobrana specjalnie muzyka zapewnia głębokie odprężenie i wyciszenie umysłu.Na zakończenie każdej sesji zmieniamy nastrój, światło i w prowadzimy Cię w stan relaksacji mindfulness.
Zajęcia z bobasem, starszymi dziećmi lub bez.
O organizatorze
Gniazdo ułatwia bycie rodzicem w dużym mieście!
Zapraszamy do naszej przestronnej, 200 - metrowej przestrzeni urządzonej w duchu minimalizmu i filozofii Marii Montessori, w której i dziecko i dorosły naładują akumulatory i wartościowo spędzą czas :)
Czekamy na Was dwa kroki od stacji M2 Targówek Mieszkaniowy.
Mieścimy się na 1p. - wejście główne od ul. Ossowskiego, wejście z windą od ul. Witebskiej (kl. II tuż za ochroną, domofon 100)
urodziny | warsztaty | muzyka | plastyka | kawa rzemieślnicza
Gniazdo - naturalna bawialnia z dobrą kawą
BEZPŁATNIE zrezygnuj
do 28 marca 09:40