Kidos
Organizatorzy
Profil Family Island Studio
Zdrowy kręgosłup dla dorosłych
sport
sport
. .,
Warszawa
Mokotów
Zdrowy kręgosłup dla dorosłych
Prenatalne
Opis zajęć
Zajęcia "zdrowy kręgosłup" dla dorosłych
Zapobiegają bólom kręgosłupa i mają charakter profilaktyczny.
Wykonywane spokojnie i powoli, w równym tempie przy relaksacyjnej muzyce, wpływają bardzo korzystniena samopoczucie i pięknie wysmuklają całe ciało.
1. Rozpoczynają się rozgrzewką.
2. Druga część to ćwiczenia, które opierają się głównie na delikatnym wzmacnianiu mięśni głębokich.
3. Trzecia część opiera się na rozciąganiu przykurczonych stref ciała oraz uczy przyjmowania poprawnej postawy w życiu codziennym.
4. Czwarta część to stretching i relaksacja.
O organizatorze
Zapraszamy na zajęcia dla dzieci w Warszawie https://kidos.pl/zajecia/warszawa
Zajęcia na Mokotowie https://kidos.pl/zajecia/warszawa/d,mokotow,srodmiescie
Zajęcia dla dzieci do 2 lat https://kidos.pl/zajecia/warszawa?wiek=0-24miesiecy
Opis zajęć
Zajęcia "zdrowy kręgosłup" dla dorosłych
Zapobiegają bólom kręgosłupa i mają charakter profilaktyczny.
Wykonywane spokojnie i powoli, w równym tempie przy relaksacyjnej muzyce, wpływają bardzo korzystniena samopoczucie i pięknie wysmuklają całe ciało.
1. Rozpoczynają się rozgrzewką.
2. Druga część to ćwiczenia, które opierają się głównie na delikatnym wzmacnianiu mięśni głębokich.
3. Trzecia część opiera się na rozciąganiu przykurczonych stref ciała oraz uczy przyjmowania poprawnej postawy w życiu codziennym.
4. Czwarta część to stretching i relaksacja.
O organizatorze
Zapraszamy na zajęcia dla dzieci w Warszawie https://kidos.pl/zajecia/warszawa
Zajęcia na Mokotowie https://kidos.pl/zajecia/warszawa/d,mokotow,srodmiescie
Zajęcia dla dzieci do 2 lat https://kidos.pl/zajecia/warszawa?wiek=0-24miesiecy
Family Island Studio
Sprawdź inne terminy
Plan zajęć FAMILY ISLAND STUDIO
18 maja - 24 maja
18 maja - 24 maja
Cały dzień
18
| 19
| 20
| 21
| 22
| 23
| 24
|
Opis zajęć
Zajęcia "zdrowy kręgosłup" dla dorosłych
Zapobiegają bólom kręgosłupa i mają charakter profilaktyczny.
Wykonywane spokojnie i powoli, w równym tempie przy relaksacyjnej muzyce, wpływają bardzo korzystniena samopoczucie i pięknie wysmuklają całe ciało.
1. Rozpoczynają się rozgrzewką.
2. Druga część to ćwiczenia, które opierają się głównie na delikatnym wzmacnianiu mięśni głębokich.
3. Trzecia część opiera się na rozciąganiu przykurczonych stref ciała oraz uczy przyjmowania poprawnej postawy w życiu codziennym.
4. Czwarta część to stretching i relaksacja.
O organizatorze
Zapraszamy na zajęcia dla dzieci w Warszawie https://kidos.pl/zajecia/warszawa
Zajęcia na Mokotowie https://kidos.pl/zajecia/warszawa/d,mokotow,srodmiescie
Zajęcia dla dzieci do 2 lat https://kidos.pl/zajecia/warszawa?wiek=0-24miesiecy
Opis zajęć
Zajęcia "zdrowy kręgosłup" dla dorosłych
Zapobiegają bólom kręgosłupa i mają charakter profilaktyczny.
Wykonywane spokojnie i powoli, w równym tempie przy relaksacyjnej muzyce, wpływają bardzo korzystniena samopoczucie i pięknie wysmuklają całe ciało.
1. Rozpoczynają się rozgrzewką.
2. Druga część to ćwiczenia, które opierają się głównie na delikatnym wzmacnianiu mięśni głębokich.
3. Trzecia część opiera się na rozciąganiu przykurczonych stref ciała oraz uczy przyjmowania poprawnej postawy w życiu codziennym.
4. Czwarta część to stretching i relaksacja.
O organizatorze
Zapraszamy na zajęcia dla dzieci w Warszawie https://kidos.pl/zajecia/warszawa
Zajęcia na Mokotowie https://kidos.pl/zajecia/warszawa/d,mokotow,srodmiescie
Zajęcia dla dzieci do 2 lat https://kidos.pl/zajecia/warszawa?wiek=0-24miesiecy